隨著年齡的增長，狗狗的睡眠時間也會逐漸增加。不僅僅身體需要保養，腦部更需要休息，因此充足的睡眠是狗狗長壽的關鍵因素。但是，只是單純地長時間睡眠也不一定就是好的，和人類一樣，不能熟睡及由於敏感反應等造成了睡眠不順利，也會影響狗狗的睡眠品質。
那麼，怎樣才能夠讓狗狗擁有『優質的睡眠』呢？除了舒適安逸的睡眠環境，同時也必須有良好的睡眠習慣才行。
狗狗和人類等高級哺乳類動物的睡眠，除了可以讓身體休息以外，也能使腦部運作休息，並有著整理記憶的功效。而能夠讓腦部休息的深度睡眠就是所謂的『非異相睡眠』，與只是讓身體休息的『異相睡眠』不一樣；『異相睡眠』是指身體已經休憩但眼睛還在動的睡眠。當狗狗可以對身邊的守護者和環境產生安全的感覺時，這種安全的指令信號就會輸送到狗狗的大腦，讓狗狗逐漸進入熟睡，也就是『非異相睡眠』，從而使腦部得到充分休息。
狗狗的睡眠頻率為45分鐘，差不多是人類的一半。身體和腦部在異相睡眠和非異相睡眠兩種狀態中反復進行，一般非熟睡狀態約占睡眠的八成。整個過程大約是：
一、 迷迷糊糊進入睡眠狀態。
二、 開始入睡的輕微睡眠狀態。
三、 進入深度睡眠。
四、 深度睡眠，被分類為1-4期，有著恢復疲勞和刺激反應的消除、提高免疫力和整理受損組織的作用。
五、 然後是身體準備起床的階段。
因為與人類共同生活，狗狗與主人的生活作息模式相同，所以在睡眠方面也相同。但是由於狗狗的睡眠頻率比人類要短，所以在睡眠過程中反復的時間也比較多，就算是主人半夜說夢話呼喚自己的狗，狗狗也會馬上就有反應，而隨後還會繼續自己的睡眠。
而如果主人的生活規律是晝伏夜出，狗狗則也會將自己的睡眠習慣晝夜逆轉，但這樣會從根本上擾亂狗狗體內的生理時鐘，為了狗狗的健康，這類主人應該考慮改變自己的生活規律才好。
研究認為異相睡眠對整理記憶有著特別的關係，而這種睡眠掌握不好的話會導致記憶混亂的情況。例如，狗狗在散步時與其他狗狗起爭執的話，那麼牠會在記憶中感到恐怖的打架情景，通常會產生『以後再也不靠近那個地方』或『好可怕』一類的潛意識，這是一種天生的行為。良好的睡眠則可以緩解狗狗因此而產生的焦慮，雖然不能夠改變其潛意識，但可以使狗恢復平和。
刺激反應則是熟睡的大敵，它可以直接妨礙身體和腦部消除疲勞。而感冒、心臟病、胃潰瘍和糖尿病等疾病往往會為誘因，進而引起狗狗的應激反應。如果這種狀況持續的話，睡眠不好的狗狗就會產生行為問題，如：突然極力反擊、和其他狗狗打架、不聽話等情況。
至於讓狗狗頻繁接受指令信號，使其情感處於活動狀態，如吃飯的時候發出喝水或者坐下等簡單指令，可以使狗狗的思維接受指令信號並激盪其腦部，從而提高其睡眠品質。然而，這樣的方法對一些年老的狗狗卻是不起作用的，因此老年狗還可以通過適度的運動，使其大腦接受更多的外界刺激，最終達到可以熟睡的目的。
此外，一個適合入睡的地點也很重要，可以讓狗狗根據自己的喜好自行選擇，也可以為其安排一個安靜、沒有刺激性氣味並且安穩的地方，如床或籠子等。同時，如果狗狗體溫偏低的話也是不能熟睡的，用手觸摸其腳尖，如果感覺到涼的話，可以用毛巾等來保持其體溫並調節室內溫度，保持在18-20攝氏度是最好的。
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